Climaterio y Menopausia
¿Qué es el Climaterio y Menopausia?
El Climaterio es el período de transición en la vida de la mujer, entre la etapa reproductiva a la no reproductiva, este período se inicia aproximadamente 5 años antes de la menopausia y su duración es de 10 a 15 años.
La Menopausia es la edad en la que se presenta la última menstruación espontánea y se requiere que pasen por lo menos 6 meses para considerarse definitiva, en nuestro medio esto sucede entre los 48 y 51 años de edad.
Factores de Riesgo:
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Menopausia precoz, natural o quirúrgica.
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Consumo del alcohol o cafeína.
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Tabaquismo.
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Períodos de amenorrea.
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Algunos medicamentos como el uso prolongado de córticoesteroides.
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Procesos como enfermedad tiroidea, artritis reumatoide y problemas que bloquean la absorción intestinal de cálcio.
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Dieta pobre en cálcio por períodos prolongados, especialmente durante la adolescencia y la juventud.
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Vida sedentaria.
Signos y Síntomas:
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Sudoraciones
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Bochornos
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Mareos
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Artralgias
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Cefalea
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Mialgias.
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Taquicardias
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Cambios emocionales
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Depresión
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Angustia
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Miedos
Complicaciones:
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Atrofia urogenital,
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Osteoporosis y
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Alteraciones cardiovasculares
Prevención Primaria:
A las mujeres mayores de 40 años y más se les debe de dar información sobre los cambios de estilo de vida a fin de modificar los factores de riesgo.
Educación sobre los cambios físicos y emocionales como consecuencia del hipoestrogenismo.
Promover programas de ejercicio para el acondicionamiento cardiovascular.
Prevención:
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Promover un tipo de alimentación útil para prevención de enfermedades
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Suprimir hábitos nocivos para la salud.
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Información sobre la hormonoterapia de reemplazo